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Claves para reforzar tu memoria

Claves para reforzar tu memoria

La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la cuidamos como se merece. los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e incluso potenciar la capacidad para recordar. concha velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su trabajo como actriz, lo sabe muy bien. se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular, leer, poner freno al estrés y mantener una actitud positiva cuidan la salud del cerebro. si a todo eso sumamos la gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, lógica, cálculo y atención, el resultado es un completo plan para mantener la mente en forma.
Emocionario

Emocionario

Un emocionario... ¡qué fantástica idea para que los niños identifiquen lo que les ocurre! éste libro describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales para que niños y adultos aprendan a identificarlos, porque sólo cuando podemos explicar con palabras cómo nos sentimos, podemos avanzar. ira, compasión, confusión o admiración son algunas de las emociones recogidas y explicadas es éste libro. el emocionario ofrece a los niños una oportunidad integradora desde pequeños, porque les ayuda a conocer sus emociones y a dialogar sobre sus sentimientos. de este modo, podrán gestionarlos adecuadamente. desde 7 años
El libro tibetano de los muertos

El libro tibetano de los muertos

La muerte es el tema tabú de nuestro tiempo. exite una notable laguna en el hombre occidental acual sobre quéos espera después de este aconteimiento inevitable. el libro tibetano de los muetos o bardo thodol es una guíaara realizar feizmente el tránsito de la muerte. en la línea delos ars moriendi medievales, nos enseña a ayudar al moribundo a atravesar los estados intermedio o bardos. utilizado como libro guía en la experencia psicodélicaor timothy leary y sus seguiores, es, desde hace siglos, el libro sagrado delos tibetanos y los budistasántricos. la lectra de el libro tibetano de los muertos es útil pra todos los seres, ya que las experiencias básiasue describe son idénticas para todos, en toas las épocas y en todos los lugares.
Por si acaso. máximas y mínimas

Por si acaso. máximas y mínimas

Aforismos, máximas o tweets: pensamiento y reflexiones condensados en frases breves que ayudan al lector a tomar aliento, a detenerse un momento para ver más allá de lo inmediato y reponer nuestro espíritu, restableciendo a través de la palabra los vínculos entre lo que hacemos y lo que pensamos. un libro que se puede abrir por cualquier página y en cualquier momento en que necesitemos concedernos un respiro.
El poder curativo del ayuno. recuperando un camino olvidado hacia la salud

El poder curativo del ayuno. recuperando un camino olvidado hacia la salud

El ayuno es un camino olvidado hacia la salud que ha sido practicado por la mayoría de los pueblos del mundo. no es una técnica nueva, pues desde hace miles de años culturas tanto de oriente como de occidente observan diferentes periodos de ayuno. igualmente los niños y los animales, guiados por su propio instinto, ayunan cuando están enfermos.es una de las mejores técnicas de curación física, emocional, mental y espiritual, secularmente practicada y hoy casi en el olvido. este libro nos permite conocer el ayuno desde la vivencia y la experiencia de un médico especializado en su seguimiento y control. en estas páginas la experiencia es más importante que la teoría, lo vivido es mucho más valioso que lo pensado. durante el ayuno, como nos dice el dr. karmelo bizkarra, el cuerpo no deja de nutrirse sino que se alimenta de sus propias reservas, a plato puesto y orienta su energía hacia los procesos de curación. la curación es un proceso biológico inherente al organismo vivo y el ayuno posibilita que el cuerpo, guiado por su instinto somático, ponga en marcha todos los procesos de desintoxicación, limpieza y autorregeneración. si nos atrevemos a romper falsos prejuicios podremos descubrir el poder curativo del ayuno. karmelo bizkarra maiztegi (durango, bizkaia 1956) es licenciado en medicina por la universidad del país vasco. director médico del centro de salud y reposo zuhaizpe en arizaleta, navarra. se ha formado en medicina psicosomática, en teoría reichiana, terapia bioenergética y en medicina antroposófica. especialista en educación para la salud, se dedica desde el año 1980 a buscar y desarrollar nuevas vías en el tratamiento físico y psicoemocional, a partir de su formación inicial en higiene vital. su quehacer médico se desarrolla a través de un programa de integración de la salud física con la salud psicoemocional. la alimentación sana, el ayuno, la consciencia corporal, el despertar de los sentidos, el contacto con la naturaleza, el trabajo psicocorporal, la expresión emocional y las relaciones humanas trabajadas en dinámicas de grupo, son parte de su programa de salud.ha colaborado en varias revistas y es autor de libros en la línea de una educación para la salud: la enfermedad, ¿qué es y para qué sirve? (1989), alimentos para la salud (1991), cuidarte para curarte (2004), encrucijada emocional, 3ª ed. (2005) y bizitzeko edo sendatzeko (1986).
El cociente agallas

El cociente agallas

Mario alonso puig ha ganado por mayoría el xxx premio espasa, dotado con 30.000 euros, por su obra el cociente agallas. si cambias tu mente, cambias tu vida.una amena indagación que nos pone al día de los últimos descubrimientos científicos que demuestran que con fe, esfuerzo y voluntad podemos, a cualquier edad, entrenar nuestro cerebro para aprender a ser optimistas, a minimizar los fracasos y a alcanzar el éxito. algo para lo que resulta muy conveniente familiarizarnos con este manual que ayuda a acrecentar nuestro potencial y a emprender nuevas iniciativas venciendo los temores que nos frenan. el premio espasa el cociente agallas. si cambias tu mente, cambias tu vida saldrá a la venta el 29 de octubre. mario alonso puig: cirujano. miembro de la academia de ciencias de new york y de la asociación americana para el avance de la ciencia. premio máximo a la comunicación y relaciones humanas por el instituto dale carnegie de new york. bibliografía: madera de líder, editorial empresa activa; vivir es un asunto urgente, editorial aguilar; reinventarse: tu segunda oportunidad,de plataforma editorial y ahora yo, la respuesta está en tus manos,de plataforma editorial. xxx edición del premio espasaen esta edición se han recibido más de medio centenar de originales procedentes de españa, colombia, venezuela, bolivia, méxico, australia y estados unidos.los temas más tratados van desde el análisis político y económico a la historia, pasando por las humanidades, la filosofía o la moda. el jurado, como en la anterior convocatoria, está presidido por pedro garcía barreno y lo integran nativel preciado, maría benjumea, juan josé gómez cadenas y pilar cortés, en representación de la editorial. en la ya larga lista de personalidades que año a año consolidan el premio espasa de ensayo figuran luis rojas marcos, javier tusell, fernando arrabal, jon juaristi y manuel cruz entre otros. el ganador de la última edición fue leopoldo abadía con la obra el economista esperanzado. manual de urgencia para salir de la crisis. más información:91 423 37 30sgarcia@espasa.es los premiados en ediciones anteriores han sido: 1984 el poder y la conciencia, olegario gonzález de cardedal1985 declarado desierto1986 los hijos de la sangre, javier tusellla europa que queremos, josé maría de areilza1987 el destino de la libertad, salvador giner1988 la españa oculta, la españa sumergida, amando de miguel1989 la utopía racional, justino sinova, miguel a. quintanilla y ramón vargas-machuca1990 virtudes públicas, victoria camps1991 estado de fiesta, enrique gil calvo1992 lo cursi y el poder de la moda, margarita rivière1993 la españa alternativa, ramón tamames1994 la dudosa luz del día, fernando arrabal1995 las semillas de la violencia, luis rojas marcos1996 los ángeles perdidos, manuel leguineche1997 el bucle melancólico, jon juaristi1998 señoras y señores, vicente verdú1999 caos y orden, antonio escohotado2000 el progreso decadente, luis racionero2001 ¡arriba euskadi! la vida diaria en el país vasco, josé maría calleja2002 diarios, arcadi espada2003 lo que sócrates diría a woody allen, juan antonio rivera2004 la sociedad invisible, daniel innerarity2005 lenguas en guerra, irene lozano2006 entre lobos y autómatas, víctor gómez pin2007 adiós cataluña, albert boadella2008 la mujer del maquis, ana r. cañil2009 suárez y el rey, abel hernández2010 amo, luego existo, manuel cruz2011 entre bestias y héroes, diego carcedo2012 el economista esperanzado. leopoldo abadía
Mis recetas anticáncer

Mis recetas anticáncer

¿qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? odile fernández, una médico de familia que en 2010 superó un cáncer de ovario con metástasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia. ¿qué es el cáncer? ¿por qué se produce? ¿cómo se previene? ¿es posible revertir el proceso? ¿cómo influye la dieta? dada la estrecha relación que existe entre el cáncer y la alimentación, la doctora fernández dedica buena parte del libro a explicar por qué algunos alimentos favorecen la proliferación de células malignas, como el azúcar, y cuáles en cambio pueden prevenir e incluso revertir el proceso de la enfermedad, como la cebolla o los cítricos. pero también aborda otros aspectos que guardan relación con la enfermedad, desde los utensilios apropiados para cocinar hasta la eficacia de las terapias alternativas o las increíbles posibilidades que nos brindan las plantas. el resultado es una obra tan accesible como rigurosa, muy cercana al lector español, imprescindible en una época en la que, por desgracia, el cáncer alcanza las proporciones de epidemia.
El arte de la estrategia

El arte de la estrategia

Una síntesis magistral del sutil arte de la estrategia china, según sus fuentes más clásicas: confucio, lao tse, el "i ching" o "el arte de la guerra" de sun tzu. el encuentro de occidente con esta milenaria sabiduría, basada en un profundo conocimiento de la naturaleza humana, está modificando los puntos de vista de dirigentes, empresarios, ejecutivos y políticos sobre los conceptos de negociación y dirección, proponiendo un cambio tanto en los planteamientos éticos como en la metodología de acción. un libro que aporta un enorme caudal de conocimiento inteligente y práctico aplicable al mundo de la política, la empresa y los negocios.
Como evitar el fracaso escolar

Como evitar el fracaso escolar

La falta de disciplina de los alumnos en el aula y la desmotivación por los estudios es uno de los problemas sociales más graves de hoy. este libro ayuda a solucionarlo la mayoría de los padres que llevan a sus hijos al psicólogo lo hacen por requerimientos de los centros educacionales, siendo los principales motivos de su consulta los problemas de disciplina en las aulas. los profesores de los centros educativos también lo señalan como su principal preocupación. hasta hoy se ha intentado resolver este problema utilizando estrategias inspiradas en el paradigma "estímulo-respuesta/refuerzo o castigo". pero los resultados han sido muy malos. este libro propone unas innovadoras estrategias de intervención con extraordinarios resultados. este libro demuestra la eficacia de un nuevo modelo basado en la teoría motivacional de maslow. este modelo logra que los alumnos desarrollen el deseo de aprender por puro placer. es resultado de años de investigación y práctica terapéutica de ángel bustos.
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LOS LECTORES RECOMIENDAN

Diccionario panhispanico juridico rae 2tomos

Diccionario panhispanico juridico rae 2tomos

•el diccionario panhispánico del español jurídico (dpej) nace de un convenio entre el consejo general del poder judicial y (cgpj) y la rae, con la misma metodología y criterios lexicográficos con que se hacen los diccionarios de la lengua. •contiene definiciones enriquecidas con indicaciones de uso de cada palabra o locución y con documentos extraídos de leyes o jurisprudencia. •publicado en dos volúmenes, las 2220 páginas de esta obra reúnen cerca de 40.000 entradas, con léxico procedente de todos los países hispanoamericanos, en las que han participado numerosos profesores y catedráticos de universidades especialistas del derecho, a los que se han sumado juristas de todos los países americanos y miembros de las 22 academias de la lengua. •esta obra es la primera en su ámbito que recoge las variedades americanas y su jurisprudencia, que aparecen indicadas en los artículos mediante abreviaturas o mencionando directamente el país (arg., chile, guat., méx., etc.), por lo que es idónea para su comercialización en todos los países hispanoamericanos. •el destinatario de esta obra está centrado en el especialista en derecho, ya sea jurista, estudioso, profesor o historiador de esta disciplina. así como departamentos universitarios, bibliotecas y otras instituciones, profesionales y empresas relacionados con el derecho. •la obra tendrá su presentación oficial, a mediados de diciembre, en un acto en la universidad de salamanca, que contará con la familia real española, los presidentes o representantes de todas las academias de la lengua y los presidentes de los tribunales supremos de toda hispanoamérica. dentro del marco de una reunión que será previa a la conferencia mundial de los tribunales supremos de 2018.
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